Přečtěte si také: Je dobré mít svůj limit. Nová kampaň Allwynu připomíná, že méně může být někdy více

Duševní zdraví se proto stává jedním z hlavních pilířů společenské odpovědnosti Allwynu. Společně s odborníky chceme přispívat k tomu, aby péče o psychickou pohodu byla přirozenou součástí našich životů.

Když sport přináší radost a zdravé sebevědomí

Sport dokáže děti naučit spoustu důležitých věcí. Spolupracovat, překonávat překážky, zvládat úspěchy i prohry. Zásadní roli přitom hraje prostředí, ve kterém vyrůstají, a přístup lidí, kteří je vedou. Právě proto Allwyn navazuje partnerství s iniciativou Trénujeme s respektem, která usiluje o bezpečné a respektující prostředí ve sportu. Proč je to důležité? Podle průzkumu agentury Ipsos pro iniciativu Trénujeme s respektem z listopadu 2024 má třetina bývalých sportovců zkušenost s psychickým násilím nebo nátlakem. Každý pátý zažil zanedbávání. A téměř polovina těch, kteří se setkali s některými formami nevhodného zacházení, o své zkušenosti nikomu neřekla.

Společným cílem Allwynu a iniciativy Trénujeme s respektem je pomoci tuto situaci měnit. Jedním z hlavních nástrojů bude online vzdělávací program pro trenéry a trenérky, který jim nabídne praktické návody, jak rozpoznávat rizikové situace, předcházet psychickému nátlaku a vytvářet prostředí, kde se děti cítí bezpečně.

Tento přístup se odborně označuje jako safeguarding. Za složitě znějícím názvem se přitom skrývá jednoduchá myšlenka: děti by měly mít možnost sportovat v prostředí, které podporuje jejich zdraví, sebevědomí a radost z pohybu.

Prevence začíná u každého z nás

Duševní zdraví ale zdaleka není jen tématem sportu. Týká se nás doma, v práci, ve škole i ve chvílích, kdy čelíme náročným životním situacím. Allwyn proto navazuje spolupráci také s Národním ústavem duševního zdraví, jednou z předních českých vědecko-výzkumných a klinických institucí. Společné aktivity se zaměří především na prevenci a posilování psychické odolnosti. Cílem je podporovat odborně podložené projekty, které mohou přinést dlouhodobé změny v péči o duševní zdraví v Česku.

Důležitou součástí je také osvěta. V té Allwyn pokračuje ve spolupráci s neziskovou organizací Loono, která pomáhá lidem lépe porozumět vlastnímu zdraví a připomíná význam prevence. Po jarní kampani věnované syndromu vyhoření přichází na podzim další témata. Tentokrát se pozornost zaměří na úzkosti, rozpoznávání varovných signálů, každodenní péči o psychickou pohodu i ADHD. Smyslem je především ukázat, že mluvit o psychických obtížích je přirozené a vyhledat odbornou pomoc může být důležitým krokem k tomu, abychom se cítili lépe.

Péče o psychiku patří i do práce a každodenního života

Podporu duševního zdraví Allwyn rozvíjí také mezi vlastními zaměstnanci. Ti mohou celoročně využívat online psychoterapeutickou platformu Hedepy, která nabízí individuální psychoterapii, seberozvojové kurzy i vzdělávací materiály. Jde o oblíbený zaměstnanecký benefit, který pomáhá nejen při zvládání náročných situací, ale také v osobním rozvoji a prevenci.

Téma psychické pohody má své místo i v našem dlouhodobém projektu Hraj s rozumem, jehož prostřednictvím podporujeme zodpovědný přístup k hraní. Na blogu o zodpovědném hraní se proto pravidelně věnujeme tématům, která s duševním zdravím úzce souvisejí. Jak zvládat stres? Jak poznat vlastní návyky? Proč je důležité umět si nastavit hranice nebo včas rozpoznat, kdy potřebujeme zpomalit?

Právě schopnost vnímat vlastní potřeby, emoce a hranice je důležitou součástí péče o psychickou pohodu. Ať už jde o práci, sport, volný čas nebo hraní.

Nová partnerství Allwynu tak spojuje společná myšlenka: péče o duševní zdraví by měla být přirozenou součástí života. A čím více o ní budeme mluvit, čím dříve se naučíme rozpoznávat varovné signály a čím dostupnější bude odborná podpora, tím lépe se nám bude dařit vytvářet prostředí, ve kterém se lidé cítí dobře.